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Kursangebot

Soft Yoga
Sanfte Bewegungen, Atemkontrolle und Verbesserung der Beweglichkeit
Power Yoga
Kraftvolle Asanas, fließende Bewegungen und intensive Atemkontrolle
Zirkeltraining mit TRX
Anspruchsvoller Zirkel mit Ganzkörperkräftigung
Meditation
Mehr Gelassenheit, weniger Stress durch Achtsamkeit und Atemübungen
Core Workout
Stabilisation und Kräftigung deiner Körpermitte
Fullbody Workout
Kraft und Energie durch intensives Ganzkörpertraining
Schwangerschaftsyoga
Gezielte Übungen für dein Wohlbefinden während deiner Schwangerschaft.
Wirbelsäulengymnastik
Spezielle Übungen für den Rücken.