Das bin ich

Hey Mädels, ich bin Sylwia.

Ich bin Sport- und Gymnastiklehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche.

In meiner langen Karriere habe ich sowohl Männer als auch Frauen, in verschiedenen Kursen und Personal Trainings begleitet. Dabei habe ich wertvolle Einblicke in die Bedürfnisse und Ziele beider Geschlechter gewonnen. Inzwischen habe ich mich jedoch auf Frauen spezialisiert.

Qualifikationen

Sport & Gymnastiklehrerin
(Timmermeister Schule Münster)
Nordicwalking Kursleiterin
Meditation Kursleiterin
Yogatrainerin
TRX Kursleiterin
Cardio-Fit Kursleiterin
Auqafitnesstrainerin

Erweiterte REHA Lizenzen

Orthopädie: Erwachsene und ältere 50+
Osteoporose
Faszientraining
Psychologie in der Sporttherapie
Wirbelsäulenerkrankungen
KGG - Krankengymnastik mit Kleingeräten
(Rehabilitation nach §44)
MTT - medizinsche Trainingstherapie
(Rehabilitation nach §44)
Prävention nach §20
Entspannungstechniken

Warum Frauen?

Als Mutter von zwei wundervollen Kindern, habe ich persönlich erlebt, wie wenig Zeit für uns Frauen übrig bleibt. Daher verstehe ich, wie herausfordernd es sein kann, die Balance zwischen Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen zu finden. Das hat mich dazu inspiriert, sich auf uns Frauen zu fokussieren.

Mein Angebot umfasst eine Vielfalt an Kursen, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Frauen jeden Alters und Fitnessniveau.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine sportlichen Ambitionen zu verwirklichen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei Deine Bedürfnisse inmitten des hektischen Alltags zu berücksichtigen.

Ich bin davon überzeugt, dass wir gemeinsam großartige Erfolge erzielen können.

Deine